Многие семьи в самоизоляции затрещали по швам…
Причем швов оказывается так много, что люди вдруг обнаруживают: не семья у них вовсе, а Тришкин кафтан. И внешность вдруг у половинки не та, и секс не такой, и интонации вызывающие, и, простите, цвет и запах.
Видите, сколько причин для конфликтов?! И это просто навскидку. А если копнуть поглубже?
Почему такое происходит и что с этим делать?
Причин много. Вот для затравки одна: есть такое понятие, как время экспозиции. Например, рука на горячей плитке одну секунду – ничего страшного, пять секунд – ожог. А если пять минут? Руки может и не остаться.
Каждый человек в жизни играет роль. А в реальной жизни ролей всегда несколько. Одна – для дома, другая – для детей, третья – для работы. И когда человек не может себя реализовывать в привычной для себя роли на работе, он начинает пытаться делать это дома.
Привык он на работе слыть мачо, а дома мачизм не проходит. Ну, если мачо ненастоящий! А она привыкла к вниманию и комплиментам, а дома: «Маш, а Маш, ты б халатик-то запахнула, а то телеса уже всю кухню заполонили, телевизор не видно».
Вторые половины к такому раскладу абсолютно не готовы и воспринимают это как вызов, как провокацию, как ущемление своих привычных прав!
Ведь то, что мы не получаем дома, всегда добираем вне его. А тут вдруг – самоизоляция.
Скрытые пружинки семейного конфликта в таких условиях разжимаются. Они могут разжаться так сильно, что от семьи останется одно название. И самоизоляция превращается в самоликвидацию семьи.
***
Давайте поговорим о том, почему семейные отношения так часто становятся похожими на болото. Ответ прост! Общение в семье очень интенсивное, но осуществляется всего по трем-четырем позициям: дети, деньги, родственники, ремонт, быт. А жизнь вокруг всегда глубже и шире.
Сначала из омута семейной жизни исчезают веселые окуньки, потом толстые карасики, а потом остаются только лягушки со своим традиционным «ква-ква» в зеленой тине.
Не замечали? Что делать?
Главное – периодически испытывать совеместные сильные эмоции. И вовсе не обязательно, как мистер и миссис Смит.
Неожиданность. Сюрприз, который вызовет любую эмоцию: от чертика в сахарнице до розы на воздушном шарике за окном.
Сексуальный апгрейд. Сместите время и место интимной близости от включенной стиральной машины до лестничной клетки.
Контраст. В тот момент, когда хочется заорать на партнера, озвучьте три его безусловных плюса, а потом... орите!
Спонтанность. Вкуснейший торт без повода. Эксклюзивный кофе вместо стандарта. Кормление незнакомой собаки.
Просто необходимо совместно пережить яркую и сильную эмоцию! Вспомните, как вам до сих пор дорог человек, с которым вы в детстве играли в песочнице и попали под проливной дождь, или нашли паука, или убежали от пьяного дядьки. Это сближает!
Андрей Неровных, психотерапевт, психиатр (Абакан, Хакасия).
Страница в «Инстаграм»: dr.nerovnykh.
