В Хакасии продолжается активность вирусов гриппа и острых респираторных вирусных инфекций. Отмечается рост заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, констатирует Минздрав Хакасии.
Врачи советуют придерживаться простых мер профилактики, чтобы сохранить своё здоровье и здоровье своих близких.
Необходимо помнить:
- Вирусы COVID-19, ОРВИ и гриппа передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путём (при чихании, кашле), поэтому избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки заболевания. Необходимо соблюдать расстояние не менее 1-1,5 метра от больных;
- При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать;
- Избегайте излишних поездок и посещения многолюдных мест;
- Надевайте маску в местах скопления людей, чтобы уменьшить риск заболевания;
- Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками;
- После посещения массовых мероприятий, после улицы и общественного транспорта тщательно мойте руки с мылом;
- При невозможности вымыть руки с мылом, используйте кожные антисептики;
- И не забывайте про регулярную дезинфекцию гаджетов, которые мы не выпускам из рук;
- Чаще проводите влажную уборку помещений и проветривание;
- Употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон);
- Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включающий полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
- Несмотря на заметное снижение уровня тревожности, связанного с циркулирующими штаммами коронавируса (омикрон), не следует относиться к нему легкомысленно: ежедневно по стране регистрируется более 30 летальных исхода новой коронавирусной инфекции. Поэтому необходимо соблюдать все перечисленные давно знакомые нам меры защиты, - отмечает Лариса Ахмедова, главный внештатный эпидемиолог Минздрава Хакасии.
