Человеческий организм в большинстве случаев излечивает сам себя, сообщает Абаканская межрайонная клиническая больница в социальных сетях.

- Уже через 20 минут после последней выкуренной сигареты частота сердечных сокращений снижается и приходит в норму;

- Уже через 12 часов организм начинает избавляться от токсинов, связанных с сигаретами, несколько возрастает уровень насыщения кислородом;

- Уже через два дня после отказа от курения нервы начинают восстанавливаться, угарный газ выходит из организма, а лёгкие очищаются от слизи;

- Через 2 суток лучше начинают работать ваши рецепторы. Более четко воспринимаются различные вкусы и ароматы;

- После 30 дней без курения состояние ваших легких будет улучшаться, прекратится «кашель курильщика» и одышка. Исчезнет синдром отмены, улучшится настроение и самочувствие в целом;

- Через год процесс очистки бронхов и других легочных структур продолжается. Насыщенная кислородом кровь легче попадает в органы. Улучшается вид кожи.

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается. Правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

- Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии, - отмечают специалисты.