Потомственная шаманка из Хакасии Татьяна Кобежикова на своей странице в «Фейсбуке» по просьбам подписчиков опубликовала пост о сновидениях. По ее словам, сны с пятницы на субботу не имеют силы, в отличие от снов с четверга на пятницу и с субботы на воскресенье.

- Каким бы неприятным сон ни был, всегда можно или смягчить, или минимизировать, или полностью отменить его последствия. Очень важно ощущение после просыпания. Часто бывает, что, вроде, сон по событийности очень нехорош, а ощущения прекрасные. Или наоборот. Это значит, что никогда нельзя трактовать сны напрямую, - предостерегает шаманка.

Чтобы ночной кошмар не сбылся Татьяна советует провести небольшой ритуал:

- После пробуждения и осознания скажите: «Куда ночь - туда и сон». Или «Ночь в день, сон - в пень», «Ночь прошла - беда ушла». Чтобы снять страх и тревогу, возьмите стакан воды, вспомните сон, наговорите его на воду и вылейте ее в унитаз или в землю, говоря при этом «Как ушла вода, так уйдет и сон». Если хотите загадать сон, решить с его помощью проблему, получить ответ на вопрос, лучше это делать со вторника на среду. За два-три часа до сна прекратите электронное общение и все взаимодействия с экранами. Перед тем, как лечь спать, сделайте медитацию или дыхательные упражнения, положите рядом ручку с бумагой, чтобы записать сон после пробуждения – легко забыть, как ни странно, и скажите: «Среда-среда, если приснилась вода – то да, если хлеб – то нет».

Ранее Татьяна Кобежикова рассказывала о том, что нужно успеть сделать до весеннего равноденствия — 20 марта.