Суббота, 10 сентября 2022 15:06

«Записки психиатра»: почему человек вдруг начинает бояться умереть?

Автор
«Записки психиатра»: почему человек вдруг начинает бояться умереть?
Фото из архива Дениса Мукимова

Почему человек вдруг начинает бояться умереть от остановки сердца, землетрясения, полета на самолете? Разглядывает красноту на коже и думает: «Не онкология ли?!». Страшится вирусов, болезней детей... Липкий, холодный страх тяжело ложится на душу и не дает ей согреться.

Когда-то, когда человек был маленьким, с ним случилось нечто, что его напугало. Совсем безобидное и простое, но для ребенка – страшное. Вариантов множество: бабочка пролетела, подбежал поиграть щенок, скрипнула дверь в пустой комнате. Маленькое тельце вздрогнуло и напряглось, сжались кулачки, широко распахнулись глаза. Ребенок обмер, прежде чем неистово заорать, собирая вокруг себя мамок, нянек и прочих заступников.

Набежали, успокоили, пожалели – три ключевых слова. Это теперь сложившийся на всю жизнь механизм. Человек лет двадцать как забыл про бабочку, щенка, скрип двери, страшного жука на подоконнике, а механизм остался в теле до конца жизни, как испытанный инструмент борьбы со всем, что плохо.

У взрослого всегда много волнений: на работе не так, денег мало, кто-то заболел, дети не слушаются, вторая половина напрягает и т. д. И все это надо решать сразу! А как? И из глубин подсознания приходит ответ.

Тело говорит хозяину: «Я это уже все умею». И сжимается диафрагма (пресловутый комок в груди), резко поднимается и падает давление, страх сковывает руки и ноги. Но! Мамки и няньки не набегают, на ручки не берут, не жалеют. И тогда мозг находит гениальный выход, чтобы объяснить происходящее, – начинает плодить мысли: «Наверное, у меня рак, гипертония, инфаркт, инсульт, панкреатит, диабет...». В общем, насколько хватит словарного запаса.

На ситуации, требующие взрослого, зрелого подхода, человек реагирует как ребенок: фобическим неврозом, панической атакой, спазмом, ипохондрией и т. п. Поэтому транквилизаторы в таком случае не помогают. Они лишь гасят степень страдания.

И что же делать?

Все просто: для того чтобы избавиться от всей этой гадости, надо сломать ту реакцию психики и тела, которая живет в нас с самого детства. Иначе – никак.

Андрей Неровных, психотерапевт, психиатр (Абакан, Хакасия)

Telegram-канал doctornerovnykh.

 

Просмотров: 999

3dapro

Комментарии

Уважаемые пользователи!

Просим ознакомиться с правилами комментирования на сайте «Шанс. Регион»:

  1. Редакция «Шанс. Регион» не несет ответственности за содержание и смысл комментариев, оставленных пользователями. Но!
  2. Не допускаются комментарии, содержащие призывы к свержению власти, вражде по национальному признаку и другим проявлениям экстремизма.
  3. Не допускаются взаимные оскорбления в беседе пользователей с использованием нецензурной брани.
  4. Не допускаются материалы и ссылки коммерческого характера, не согласованные с коммерческим отделом «Шанс. Регион».
  5. На сайте действует премодерация: оставленный вами комментарий проверяет администратор. Если ваш комментарий не появился на сайте, значит — вы нарушили правила. 

Дополнительные вопросы можно задать, позвонив в редакцию по тел. 8(3902) 344-344 или пишите на электронную почту: shansrh@ya.ru

Комментарии Cackle