Рак слизистой оболочки кишечника относится к распространённому виду онкологических заболеваний, особенно в возрастной группе после 55 лет. Высокая встречаемость этого вида рака связана со спецификой функции этого отдела кишечника, в котором происходит длительный контакт каловых масс (токсинов, продуктов метаболических реакций) со слизистой кишечника, заболеваниями (сигмоидит, язвенный колит, полипы, болезнь Крона) и характером питания.
Для профилактики рака толстого кишечника, а также при возникновении данного заболевания специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики советуют придерживаться следующего рациона питания:
- Потреблять большое количество фруктов, овощей, так как они богаты флавоноидами – противораковыми соединениями. Диета должна быть богатая клетчаткой - цельные зерна (ржаной хлеб, крупы, коричневый рис), овощи (особенно бобовые) и фрукты. Клетчатка предотвращает скопление мусора в кишечнике и регулирует дефекацию.
- Ограничить потребление сахара и продуктов богатых сахаром (леденцы, печенье, торты, шоколад). Не добавлять много соли и специй в блюда, так как натрий задерживает воду в организме и повышает артериальное давление.
- Ограничить потребление жиров, особенно насыщенных (жирное мясо, жирные молочные продукты и сливочное масло). Не употреблять больше 150 граммов мяса в день, и ограничить употребление красного мяса - до 2-х раз в неделю.
- Употреблять морскую рыбу, по крайней мере, 2 раза в неделю. Она богата ненасыщенными жирными кислотами, которые поддерживают иммунную систему и улучшают пищеварение.
- Выпивать 1,5 литра воды в течение дня, предпочтительно минеральной, потому что она содержит нужное количество ионов магния и кальция. Кроме того, пейте до 2 чашек зеленого чая в течение дня, он эффективно предотвращает рост раковых клеток, так как является богатым источником флавоноидов, которые борются с раковыми клетками.
- Ограничить потребление алкоголя (пиво, водка, джин, ром, виски и др.).
- При приготовлении пищи, запекать ее в фольге в духовке или варить, тушить. Жареные продукты содержат канцерогены, которые способствуют росту раковых клеток.
________________________
Еще по теме:
Минздрав Хакасии записал очередной подкаст «Время врача». На этот раз спикером стал Максим Олегович Максимов, врач-онколог, заместитель главного врача Республиканского клинического онкологического диспансера по лечебной части. Публикуем ответы на наиболее популярные вопросы о раке молочной железы.
Что собой представляет рак молочной железы?
– Это «сборное» заболевание. Если проще, злокачественная опухоль, которую надо лечить, которую не стоит бояться.
Под понятием «рак молочной железы» объединяются несколько заболеваний с разным биологическим портретом опухоли. Они обычно похожи, но болезнь у каждой пациентки протекает по-разному: бывает благоприятно текущая злокачественная опухоль, а бывает – очень агрессивная (…).
Насколько болезнь опасна?
– Достаточно опасна. На сегодня, если в целом, онкозаболевания в РФ считаются второй причиной смертности среди населения. В некоторых европейских странах эти заболевания вышли на первое место.
Рак молочной железы – первая причина смертности среди женщин от злокачественных новообразований.
Какие виды лечения есть у этого вида рака?
– В целом, при злокачественных новообразованиях применяются три вида лечения: хирургическое, которое считается основным в онкосреде; лекарственная терапия и лучевая терапия.
При раке молочной железы имеют значение все три типа. Лечение зависит от стадии, на которой выявлена опухоль, возраста пациентки, биологического подтипа опухоли. Поэтому применяются либо лекарственная терапия, либо гормональное лечение, либо химиотерапия, либо таргетная терапия (…).
Какие конкретно существуют факторы риска?
– Связанные с образом жизни: лишний вес, низкая физическая активность, питание (употребление большого количества животных жиров, калорийной пищи, которые повышают уровень эстрогенов в крови и, как следствие, повышают риск развития опухоли), употребление алкоголя (в т. ч. пивных напитков, которые вызывают различные мутации на уровне ДНК, что тоже способствует развитию опухоли).
Существуют также гормональные и наследственные факторы. Если у женщины в родстве есть те, кто болел раком (особенно в молодом возрасте), то у нее, конечно, риск возникновения опухоли выше.
Существуют такие гены, как BRCA1, BRCA2, при наличии которых риск возникновения опухоли повышается. Все слышали историю Анжелины Джоли, которая себе удалила молочные железы и яичники, потому как у нее выявился этот ген (…).
Повторюсь: зная факторы риска, можно воздействовать на них.
Рак сегодня – приговор?
– Это не только сегодня не приговор, но и раньше, в принципе, был не приговор. Есть записи и в древних манускриптах о возможности лечения рака. Нужно понимать, что чем раньше мы начинаем лечить опухоль, тем больше шансов вылечить пациентку.
Если мы говорим о раке молочной железы и небольшой опухоли до двух сантиметров, то это считается локальной болезнью. Если же опухоль пять сантиметров и больше, поражены лимфатические узлы, то это считается системной болезнью. Подходы к лечению в этих случаях совершенно разные.
Если на ранних стадиях достаточно выполнить только хирургическое лечение, то при второй, третьей – практически в 100 % нужна и лекарственная терапия, и в большинстве случаев – химиотерапия. Чем выше стадия, тем хуже прогноз. Но сегодня даже пациенты с запущенной стадией (бывают и с четвертой стадией), когда имеются отдаленные метастазы (в костях, легких, печени), не обречены в ближайшее время покинуть этот мир. У них есть большие шансы долго прожить, но постоянно находясь на лечении.
Полностью интервью можно прочесть здесь.
