В связи с неблагоприятной эпидобстановкой из-за COVID-19 жителям республики советуют воздержаться от массовых купаний в проруби.
Крещенские купания не стоит совмещать с вакцинацией от COVID-19, говорят в Минздраве Хакасии. Крайне опасно переохлаждение и для людей, имеющих хронические заболевания. Поэтому детям, пожилым, а также людям с плохим самочувствием, а уж тем более с симптомами ОРВИ, гриппа, при обострении хронических заболеваний, купаться нельзя. Людям с сердечно-сосудистыми, бронхолегочными заболеваниями, при болезнях почек, мочевыводящих путей также стоит отказаться от ныряния в ледяную воду.
Зимой, по статистике, и так увеличивается количество сердечных приступов и других острых состояний на 35-40 %. Крещенские купания могут усугубить ситуацию, так как температурные перепады неблагоприятно сказываются на общем состоянии здоровья неподготовленных к такому «экстремальному» купанию людей. Что касается вакцинации от COVID-19, то прививку можно поставить за неделю до "ледяного стресса" или спустя минимум семь дней после купания в проруби, считает главный внештатный эпидемиолог Хакасии Лариса Ахмедова.
Всем, кто все же отважиться на ледяной заплыв, медики рекомендуют купаться в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
- Охлаждаться следует постепенно: сначала надо снять верхнюю одежду, через несколько минут — обувь, затем раздеться по пояс, намазать тело жирным кремом или оливковым маслом и только после этого окунуться. Перед купанием не курите. Это может вызвать слизистый отёк бронхов, - объясняют врачи.
Употребление спиртных напитков и зимние купания - несовместимы. Алкоголь лишь дает лишнюю нагрузку и способствует быстрому переохлаждению. Артериальные сосуды не способны правильно реагировать на холодовое воздействие, в этих случаях можно ожидать реакций вплоть до остановки сердца и дыхания.
Также медики рекомендуют не мочить голову, так как есть вероятность сужения сосудов головного мозга. Находиться в ледяной воде больше двух минут - опасно. Обязательно возьмите с собой комплект теплой, сухой одежды, а после купания разотрите тело полотенцем, быстро оденьтесь, выпейте горячий чай.
