Специалисты отделения амбулаторной реабилитации отмечают рост числа пациентов с тревогой. И в первую очередь с так называемой вирусной тревогой и с коронофобией. Страхи у жителей республики разные: от страха вакцинироваться или заболеть до депрессии, панических атак, нарушений сна и циркадных ритмов, риска развития генерализованного тревожного расстройства.
- Люди по-разному реагируют на стрессовые, неопределенные ситуации вызова, на само заболевание. И справляются с этими проблемами по-разному. Кто-то «забивает на все», кто-то справляется с помощью из вне (психолог, врач, группы взаимопомощи), а кто-то подсаживается на успокоительные, снотворные и пр. И тем и другим не мешало бы знать, что вирусную тревогу поддерживают дезадаптивные стили обработки информации как со стороны внешних, так и внутренних ощущений: черно-белое мышление, негативный фильтр и катастрофизация, - пишет Минздрав Хакасии
Вирусная тревога может быть низкой, если: оптимальная информированность о коронавирусе и пандемии с минимизацией мифов; используются адаптивные стратегии регуляции эмоции (принятие, положительная перефокусировка, положительная переоценка, переориентация на гибкое планирование).
Для решения психологических проблем граждане могут обратиться по адресу: Абакан, Хакасская 26а, 3 этаж (кабинет мед. психолога - 306, кабинет психотерапевта - 304). Тел. для записи: 8 (3902) 24-88-35.
______________
Еще по теме:
«Записки психиатра»: нозофобия - страх заболеть. Откуда он берется?
Тому, кто хоть раз боялся по-настоящему, необходимо потом бояться хоть чего-то, но всю жизнь. Помните выражение из культовой комедии: «Тот, у кого есть автомобиль, мечтает его кому-нибудь продать»? Вот точно так же обстоит и со страхом!
А боялись сильно в своей жизни абсолютно все. Вспомните свое детство: волк под кроватью; темнота; Баба Яга; пьяный папа; вопли мамы, выясняющей с ним отношения; жук, брошенный за пазуху заботливым старшим братом... У каждого свое, вариантов много. Любому ребенку хочется спрятаться от страха, придумать, как от него исчезнуть. Для этого нужно, на самом деле, всего несколько вещей, и они врываются в нашу жизнь, часто определяя судьбу...
Первая и главная – быть не одному. Во взрослом состоянии эта потребность превращается в несчастные браки (хоть с уродом, но не страшно), в плохие компании (хотя бы есть, с кем гулять), в желание подражать (не буду учиться, ведь не все отличники).
Отсюда же появляется и неосознанное стремление болеть. У детей это часто, а у взрослых – НОЗОФОБЫ и ИПОХОНДРИКИ. Испытать неосознаваемо необходимое мучение от того, что у тебя, вероятно, рак, больное сердце, ревматизм, прединсульт, гипертония... оказывается для них очень полезным и хроническим занятием. Ведь боязнь несуществующих болезней – НОЗОФОБИЯ – выполняет поставленную задачу «быть не одному» легко и с перевыполнением плана. Нозофоб и ипохондрик никогда не остаются одни, окружая себя врачами, походами на диагностику, несчастными родственниками с тревожными лицами и приковывают к себе внимание всей этой толпы, вовлеченных в его страдание окружающих.
Я же сказал, что страху нужны несколько вещей?!
Вот еще одна: требование постоянного внимания. Для этого тоже есть масса вариантов, все бесперспективные. Вспоминается анекдот про заблудившегося в лесу охотника. Ходит он, бродит, кричит: «Страшно мне, придите хоть кто-то, спасите, страааашно». Тут медведь сзади к нему подходит, хлопает по плечу и говорит: «Ну, вот. Я пришел. Тебе, что, легче стало?». И еще, напоследок. Когда я убираю у пациента нозофобию, он обижается. Вести себя теперь приходится по-другому, а он не умеет... Шучу. Он счастлив!
Андрей Неровных, психотерапевт, психиатр (Абакан, Хакасия)
__________________________
Читайте также:
Мертвую воду, борщ и оладьи прописывает пациентам врач одной из больниц Хакасии
Центр развития общественного контроля Хакасии опубликовал на своей странице в Инстаграме историю об удивительном докторе из поликлиники второго по величине города Хакасии - Черногорска.
Как выяснилось, медик преимущественно лечит пациентов народными методами.
- Мертвая вода и кабачковые оладьи от всех невзгод. Хорошо помогает ещё борщ и магнитотерапия на крышечке, - пишет источник.
В минздраве Хакасии поясняют: подобный факт действительно зафиксирован в больнице.
- С врачом обязательно будет проведена разъяснительная беседа. Пациентам рекомендуем по всем возникающим вопросам, в том числе связанным с назначением лечения, напрямую обращаться к заведующему терапевтическим отделением или заведующей поликлиникой Черногорской больницы, - говорится в официальном сообщении ведомства.
