В краевом Минздраве говорят: во время гололедицы люди чаще обращаются в травмпункты с переломами рук, ушибами и растяжениями.

Чтобы сохранить здоровье, хирурги советуют подобрать правильную обувь: с ребристой подошвой и без высокого каблука. А во время ходьбы не держать руки в карманах, чтобы было легче контролировать равновесие. 

- При падении важно постараться сгруппироваться и напрячь мышцы, чтобы удар пришёл на них. А если падаете с высоты, например, с лестницы, постарайтесь защитить голову и шею, прикрыв их руками, - пишет Минздрав соседнего с Хакасией Красноярского края. 

Медики также рекомендуют в гололедицу оставаться дома пожилым людям, чьё восстановление после травм значительно затягивается. 

В региональном Роспотребнадзоре также отметили: если вы упали и получили травму, ни в коем случае сразу не уходите. Вызывайте «скорую», которая отметит место и время происшествия. Если же времени ждать нет, то лучше всего обратиться в ближайший травмпункт. Там окажут помощь и дадут рекомендации.