Понедельник, 08 апреля 2024 15:17

Жители Хакасии могут бесплатно узнать, сколько калорий нужно употреблять в сутки

Автор
Жители Хакасии могут бесплатно узнать, сколько калорий нужно употреблять в сутки
Фото ШАНС

В рамках недели подсчета калорий, которая проводится с 8 по 14 апреля, сотрудники Центра здоровья (Абакан) приглашают пройти обследование на биоимпедансе. Оборудование покажет сколько калорий необходимо потреблять в сутки, чтобы оставаться активным и здоровым.

У каждого человека есть своя базовая потребность в калориях, которая рассчитывается из величины основного обмена – это минимальное количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма в состоянии полного покоя. Величину основного обмена можно высчитать по формулам, но более точным методом является биоимпедансметрия.

- Актуально проходить биоимпеданс не только людям с избыточной массой тела и ожирением, а также тем, у кого есть дефицит массы тела, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом. Биоимпедансметрия позволяет рассчитать не только величину основного обмена, но и определить соотношение жировой и мышечной массы, а также количество жидкости в организме, - отмечают врачи Центра здоровья.

Данное исследование противопоказано пациентам, имеющим кардиостимулятор и дефибриллятор. Других противопоказаний у биоимпеданса нет.

Центр здоровья находится по адресу: г. Абакан, ул. Ленина, 23 (Республиканская клиническая больница им. Г.Я. Ремишевской) в трёхэтажном корпусе реабилитационного центра и спортивной медицины (старая хирургия у фонтана). Центр здоровья располагается на 2 этаже.

Обследования проводятся по будням с 08:00 до 14:30 (обед с 12:00 до 13:00), кроме выходных и праздничных дней. 

Запись в регистратуре на 1 этаже в здании старого хирургического корпуса или по телефону: 248-267 (добавочный 635). При себе иметь: маску, простынь, паспорт, полис ОМС.

_______

Читайте также:

ГМО, ядохимикаты: Роспотребнадзор Хакасии развеял мифы об овощах и фруктах

Все знают: зелень, овощи и фрукты – настоящая сокровищница витаминов, минеральных веществ и клетчатки. Но все ли фрукты и овощи одинаково полезны? Управление Роспотребнадзора по Хакасии развенчало самые распространенные мифы об овощах и фруктах.

Миф: Чтобы фрукты дольше хранились и красиво блестели, их смазывают крайне вредными химическими составами.

Правда:

Это не так. По Техническому регламенту Таможенного союза 029/2012 «Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств» свежие фрукты, а также дыни действительно смазывают специальными веществами для блеска и защиты от повреждений – глазирователями. Однако для здоровья они безвредны: это натуральные вещества (растительный и пчелиный воск, шеллак), входящие в особый перечень, и их безопасность доказана лабораторными исследованиями. Поэтому глянцевого блеска на поверхности яблок или апельсинов бояться не надо – достаточно тщательно помыть их в чистой воде.

Миф: Картофель чернеет изнутри из-за  опасных ядохимикатов, и есть его нельзя.

Правда: Это не совсем так. Почерневший изнутри картофель действительно не следует употреблять в пищу, но ядохимикаты тут ни при чем: он поражен так называемой сухой гнилью (фузариозом). Ее возбудители, плесневые грибки, могут вызвать пищевое отравление у человека. Сухая гниль развивается из-за повреждений на кожице, использования азотистых удобрений, хранения при повышенной температуре. Чтобы не приобрести пораженный картофель, выбирайте клубни без повреждений на кожице, поскольку возбудители гнили легко проникают даже через небольшие трещинки. Просите продавцов надрезать один-два клубня для проверки.

Продолжение читайте здесь

Просмотров: 1406

3dapro

Комментарии

Уважаемые пользователи!

Просим ознакомиться с правилами комментирования на сайте «Шанс. Регион»:

  1. Редакция «Шанс. Регион» не несет ответственности за содержание и смысл комментариев, оставленных пользователями. Но!
  2. Не допускаются комментарии, содержащие призывы к свержению власти, вражде по национальному признаку и другим проявлениям экстремизма.
  3. Не допускаются взаимные оскорбления в беседе пользователей с использованием нецензурной брани.
  4. Не допускаются материалы и ссылки коммерческого характера, не согласованные с коммерческим отделом «Шанс. Регион».
  5. На сайте действует премодерация: оставленный вами комментарий проверяет администратор. Если ваш комментарий не появился на сайте, значит — вы нарушили правила. 

Дополнительные вопросы можно задать, позвонив в редакцию по тел. 8(3902) 344-344 или пишите на электронную почту: shansrh@ya.ru

Комментарии Cackle

Популярное