С 10 по 16 февраля в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

— Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду, — отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики (Абакан, Хакасия).

Важно:

– Необходимо сохранять умеренную физическую активность (не менее 150 минут в неделю), рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

– Регулярно измеряйте артериальное давление себе и своим близким. Это может спасти жизнь.

– Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

– Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

– Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

– Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

– Приверженность к терапии обязательна в случае, если пациенту назначен приём лекарств.

– Обязательное посещение врача согласно графику (диспансерное наблюдение).

– Важно владеть алгоритмами действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение ЗОЖ: отказ от вредных привычек; приверженность правильному здоровому питанию; поддержание массы тела и борьба с ожирением; регулярные физические нагрузки.