Сегодня ночью, в Крещенский сочельник, тысячи россиян совершат один из главных обрядов праздника – искупаются в проруби. Чтобы избежать несчастных случаев и травм при плавании в ледяной воде, специалисты Главного управления МЧС России по Хакасии рекомендуют соблюдать меры предосторожности.

Первое и самое главное правило безопасности – купаться следует только в специально отведенных для этого местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований. В этом году в Хакасии создано 14 таких участков, 12 было оборудовано на предыдущей неделе, а за выходные дни власти Ширинского района определили и приступили к оборудованию двух купален на озерах Орлово и Черное.

Всем, кто решит окунуться в крещенскую прорубь, следует знать и соблюдать следующие правила:

- не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;

- перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку;

- к проруби следует подходить осторожно, желательно не босиком, а обутым в удобную, не скользкую обувь, которую легко снять;

- в сильный мороз, когда кожа рук может прилипать к металлу и даже к дереву, стоит заранее приготовить полотенце, положив его на поручни лестницы, чтобы при выходе не держаться за них голыми руками;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к температурному шоку;

- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

- не стоит находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- если с вами ребенок, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра и не допускайте его купания без участия взрослых;

- при выходе из проруби будьте внимательны, чтобы избежать падения и травм. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения после купания рекомендуется выпить горячего чаю.

Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в особенности ишемической болезнью сердца, а также перенёсшим инфаркт миокарда. В таких случаях лучше воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием.

Напомним, на территории Минусинска и Минусинского района массовое купание в водоемах в Крещение отменили. Такое решение приняло Минусинское благочиние.

Набрать святой воды в Спасском соборе можно будет с 9.00 до 21.00 в понедельник и вторник, 18 и 19 января.

В храме поселка Зеленый Бор - 18 января с 9.00 до 20 января 12.00 (круглосуточно). В селе Малая Минуса - 18 января с 9.00 до 18.00, 19 января с 9.00 до 18.00.

В столице Хакасии в ночь с 18 на 19 января и 19 января можно будет окунуться в купели дренажного канала Парка культуры и отдыха в районе речвокзала.