Сахарный диабет негативно влияет на состояние практически всего организма, в том числе и полости рта. При сахарном диабете появляется сухость во рту (снижается выработка слюны) и при этом повышается уровень сахара не только в слюне, но и в тканях, что способствует формированию отличной питательной среды для многих «вредных» микробов.

На фоне сахарного диабета могут развиться различные проблемы с зубами, деснами и пародонтом (околозубными тканями). Появление этих проблем связано не только с основным заболеванием — сахарными диабетом, но и недостаточной гигиеной полости рта.

Сохранить зубы здоровыми даже при сахарном диабете возможно. Как этого добиться, полезными советами делятся врачи республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

- Уделяйте особое внимание уровню сахара в крови – это важный шаг на пути сохранения здоровой улыбки;

- Зубы необходимо чистить регулярно, не менее двух раз в день: утром, после завтрака (а не до) и вечером после последнего приема пищи (перед сном). Время чистки должно составлять не менее 3-х минут;

- Очищайте не только зубы, но и язык после каждого приема, независимо от того, был ли это полноценный обед или легкий перекус;

- Выполняйте чистку выметающими движениями по направлению от десны к краю зуба со всех сторон;

- Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, которая будет эффективно удалять налет и, в то же время, не будет травмировать десны;

- После каждой чистки мойте щетку водой с мылом и храните в вертикальном положении головкой вверх. Меняйте ее не реже 1 раза в месяц;

- Помимо зубной щетки и пасты, используйте дополнительные средства: ополаскиватели, зубные нити или ершики;

- Выбирайте зубные пасты и ополаскиватели, обладающие противомикробным действием — это помогает сократить количество зубного налета и предотвращать размножение микробов в период между чистками зубов;

- Желательно, чтобы в состав средств входил фтор — он укрепляет эмаль и защищает ее от кариеса.

Дополнительно к чистке зубов можно добавить ополаскиватель для полости рта. Комплекс из эфирных масел в его составе способствует удалению бактерий на деснах, зубах, языке и в труднодоступных для щетки местах, в том числе и в межзубных промежутках.

- Во многих случаях развитие диабета и связанных с ним осложнений, можно предотвратить за счет здорового питания, регулярной физической активности, поддержания нормальной массы тела и отказа от курения. Гигиена полости рта для людей с сахарным диабетом — не просто чистка зубов, но еще и способ контроля инфекции, что важно для сохранения общего здоровья, - отмечают врачи подведомственного учреждения Минздрава Хакасии.