На дворе мороз трескучий... А это значит - самое время купаться.
Ежегодное событие, Крещенские купания, мало кого оставляет равнодушными. Целых двое суток люди приезжают к иорданям (прорубям), чтобы окунуться в ледяную воду. Кто-то делает это по религиозным соображениям, а кто-то потому, что хочет испытать новые для себя ощущения. Некоторые называют это словом «экстрим».
Мороз в этом году с 18 на 19 января обещают крепкий. Если верить синоптикам, температура местами в темное время суток опустится ниже -30 градусов.
В некоторых городах и селах оборудовать иордани не будут. Но это не про Абакан. Как рассказывают в администрации, прорубь установят в традиционном месте – в Парке культуры и отдыха, в районе Речного вокзала. Для удобства будут установлены большие палатки и разведен костер.
- В среднем Крещенские купания в Абакане посещают около пяти тысяч человек, традиционно купание проходит два дня. Максимальное количество у нас было зафиксировано в пандемийный 2021 год – шесть с половиной тысяч купающихся. В этом году мы также ожидаем не менее пяти тысяч человек, - комментирует глава города Алексей Лемин.
Действительно, желающих искупаться именно в Крещение много. Но все ли задумываются над истинным смыслом этого обряда? А ведь он глубинный.
По учению православной веры, таинство крещения прошел сам Господь Иисус Христос. В одном из Евангельских повествований мы можем прочитать об этом.
- 13. Тогда приходит Иисус из Галилеи на Иордан к Иоанну креститься от него. 14. Иоанн же удерживал Его и говорил: мне надобно креститься от Тебя, и Ты ли приходишь ко мне? 15. Но Иисус сказал ему в ответ: оставь теперь, ибо так надлежит нам исполнить всякую правду. Тогда Иоанн допускает Его. 16. И, крестившись, Иисус тотчас вышел из воды,- и се, отверзлись Ему небеса, и увидел Иоанн Духа Божия, Который сходил, как голубь, и ниспускался на Него. 17. И се, глас с небес глаголющий: Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение (Евангелие от Матфея, 3 глава).
Недаром этот праздник иначе именуется «Богоявление». Это явление трех лиц Святой Троицы: Сына, который крестится, сходящего на Него в виде голубя Святого Духа и Отца, глаголющего с небес – триединого Бога, в которого верят христиане.
Кто-то отмечает этот день предварительным посещением богослужения, а после идет к иордани. Ну, а кто-то же купается просто так, искренне веря, что таким образом оздоровит и закалит организм.
Так как же решиться на свое первое купание? Каково это – искупаться зимой? Какие существуют противопоказания? А, что, если понравится и захочется повторить?
Журналист «shansonline.ru» задал эти вопросы руководителю Саяногорского клуба ЗОЖ «СаянМорж», Василию Федоровичу Трофимову. Ему 68 лет. Из них 18 он занимается моржеванием.
Фото из личного архива В.Ф. Трофимова
- Как вы пришли к моржеванию?
- Я отдыхал в санатории «Белокуриха». У меня тогда были очень сильные головные боли, и ничего не помогало – ни таблетки, ни уколы. Врачи объяснили: сосуды «сужены» в мозгу. В мае того же года начал обливаться холодной водой – по два ведра утром и вечером. И уже к концу декабря совсем забыл про мигрень! Потом постепенно пришел к купанию в ледяной воде зимой. Так что системное моржевание – это не быстрый процесс, к нему нужна подготовка.
- Какие советы вы дадите тем, кто хочет искупаться впервые?
- Честно, уже не помню, какие у меня были ощущения, когда зашел в воду впервые, скажу только, что это нереальный и приятный адреналин. Подготовка к моржеванию – процесс постепенный, как уже говорил. Нужно сначала погружаться в воду не более трех раз в месяц. Это потому, что идет колоссальная нагрузка на весь организм. А уже после месяца подготовки, я, как руководитель, разрешаю членам клуба смотреть на личные ощущения организма и погружаться, исходя уже из них. А что касается Крещенского купания – считаю, что дополнительной подготовки не нужно. Главное – заходить в воду в специально оборудованных для этого прорубях, где рядом дежурят МЧС, медики, где есть тепло вроде бани или костра. Также нужно после того, как вышел из воды, сразу же обтереться полотенцем и одеться. Еще один момент: желательно уйти в тепло и пить горячий чай. Ни в коем случае не алкоголь! Он не согревает, а только притупляет чувства и к тому же дает дополнительную нагрузку на организм.
- Есть ли какие-то противопоказания для купания в проруби?
- Да, конечно. Их немало. Но основные это – болезни мочеполовой системы и болезни сердца. Тем, у кого имеются хронические заболевания, для начала лучше проконсультироваться с врачом. Важно, чтобы зимнее купание шло не во вред, а на пользу. Про себя скажу следующее: все время, что я закаляюсь, ни разу не было ни простуды, ни кашля, ни температуры, ни даже насморка. Но вот однажды все-таки заболел ковидом. Однако его перенес очень легко, почти бессимптомно.
Меня, как руководителя клуба моржей, расстраивает тот факт, что в нашей республике есть всего одно такое объединение. Такого нет даже в Абакане, хотя саяногорскому клубу уже 18 лет. Так, что ждем к себе в гости тех, кто хочет закалить свои тело и дух таким чисто сибирским способом.
Александр Андриянов
